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滋补元气汤

滋补元气汤的用料:

滋补元气汤的家常做法,怎么做滋补元气汤好吃

  1. 红豆浸泡一夜,加入切成段的紫玉米,加入1500ml的水

  2. 红豆和紫玉米一起煮到沸腾

  3. 沸腾后,加入芡实和淮山

  4. 再次煲到沸腾,转文火煲30分钟

  5. 最后加入枸杞,大火煮5分钟

心食神小贴士:

对缓解头痛、关节痛、腰腿痛有很好的益处。
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