酱炒荷兰豆

食材牛肉一块。生粉加少量水调匀

把切好牛肉放入己调好生粉里拌匀

再加一勺油。(这招向胖星儿博友学滴)

食材:荷兰豆撕去二头，洗净

胡萝卜切片

葱姜蒜切末

调料:甜辣酱.蚝油.生抽

把调料加凉水调匀

荷兰豆滚水焯好，沥干水份

热锅凉油

倒入葱姜蒜煸香再倒入牛肉快炒变色

再倒入荷兰豆快炒

倒入调料快炒装盘即可