荷兰豆炒鱿鱼

荷兰豆炒鱿鱼的简介：

这个季节正是吃海鲜的好时节，当然，现在冰鲜的海产品一年四季都可以吃。喜欢吃海鲜的人怎么吃都不腻呢，你说是不？

荷兰豆炒鱿鱼的用料：

荷兰豆炒鱿鱼的家常做法，怎么做荷兰豆炒鱿鱼好吃

冰鲜鱿鱼让卖家帮忙整理好切好刀花并切块。回来洗干净备用
把荷兰豆头尾撕掉，洗干净备用。
把蒜苗洗干净切段，姜切丝备用
热锅，倒入适量油。把荷兰豆倒进去翻炒片刻，加适量盐炒匀，装盘待用。
锅里放油把姜丝和蒜段放进去热锅，把鱿鱼倒进去翻炒加入盐炒匀。把炒好的荷兰豆倒进去翻炒片刻装盘。

心食神小贴士：

这是两个人的分量，当然，三个也是够吃的。如果人多的话就增加两者的分量吧。

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