蘑菇荷兰豆的简介:
今天这道精致的小菜--蘑菇荷兰豆,也是新手能很快做出的入门级菜。
蘑菇荷兰豆的用料:
蘑菇荷兰豆的家常做法,怎么做蘑菇荷兰豆好吃
在锅中烧锅开水,加入适量的盐和几滴油
水开后将洗净的荷兰豆和蘑菇片下入锅中
煮开后迅速捞出,沥干水分
将锅烧热,加入适量的油
下入切好的蒜片翻炒
加入用模具切好的红萝卜一起翻炒
加入刚才焯过水的荷兰豆和蘑菇
翻炒几下后加入适量的盐和胡椒粉
再翻炒一下,将调料混合均匀
码入盘中
心食神小贴士:
一、将原料焯水是为了让不同成熟度的原料一起预熟程度一致;
二、焯水时加入少量的盐和油能保持蔬菜的色泽度;
三、红萝卜不用焯水,直接下入油中炒,是因为红萝卜是脂溶性食物,用油炒才能让我们更好的吸收其红萝卜素等营养;
四、由于所有材料都焯过水,因此不要炒过长时间,加入盐码好味即可。