蒜香酱牛肉炒饭

酱牛肉切成1cm见方的颗粒

胡萝卜切碎

先把鸡蛋炒散

不粘锅小火炒香蒜末，也可以直接加入蒜汁

倒入胡萝卜和玉米粒继续小火煸炒，玉米粒我用的是冷冻的罐头没有解冻，所以多炒了2、3分钟

把牛肉和鸡蛋加进去翻炒

根据酱牛肉的咸度适量加盐，我加了3g，不够可以再加

一小勺鸡精，加10ml左右清水，翻炒调味

加入米饭继续翻炒

翻炒均匀即可食用