我觉得这是个非常有营养和好吃的菜,里面有可作为主食的豆类,还有肉、蔬菜,总之很健康,很好做。这里是做7个小饼的量
把肉馅加入少量酱油打上劲。把藕、香菇切成碎末。(胡萝卜碎也可以)
把原料混合(豆腐、肉馅、藕、香菇),放入盐、少少量的胡椒、香油、抓碎成泥。
锅底倒少许油,(电饼铛不粘锅最好啦抹点油就行)
抓起准备好的原料做成小饼的样子,贴入锅中(或饼铛上),注意不要太厚,要不然不好熟
待一面煎至金黄,反面煎至金黄,再翻2次到肉饼里也完全成熟就好啦。
by 心食神
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