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养生排骨汤

养生排骨汤的简介:

1、猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;2、山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳;3、胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效。

养生排骨汤的用料:

养生排骨汤的家常做法,怎么做养生排骨汤好吃

  1. 排骨洗净

    养生排骨汤的做法步骤1
  2. 八角、花椒、香叶、桂皮

    养生排骨汤的做法步骤2
  3. 葱、姜

    养生排骨汤的做法步骤3
  4. 锅内放适量水,放入八角、花椒、香叶、桂皮烧开,为了更好的去除排骨的腥味

    养生排骨汤的做法步骤4
  5. 在开水中焯过后捞出

    养生排骨汤的做法步骤5
  6. 排骨入砂锅,并加入适量纯净水,大火烧开后改小火煲1个小时。

    养生排骨汤的做法步骤6
  7. 汤内加入山药继续煲1小时

    养生排骨汤的做法步骤7
  8. 出锅前半小时加入胡萝卜

    养生排骨汤的做法步骤8
  9. 加入盐调味即可

    养生排骨汤的做法步骤9
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