十分钟快手菜,如果偷懒买超市洗好切好的GreenSalad原料就更快了。蔬菜+鸡胸的低热量,减肥必备~花椒油和芝麻酱是搭配好伙伴~
生菜与紫色生菜洗净,手撕成小片
鸡胸肉入沸水稍微煮2分钟,筷子可戳不见血水即可捞出,过冷水,撕成条状
粉丝入沸水焯软,剪刀剪成方便食用的段长。
所有用料放进色拉碗,加入丘比深煎芝麻酱,淋入一盖花椒油,拌匀食用。
by 心食神
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