免烤黑芝麻燕麦能量棒

干炒燕麦片至闻到燕麦香味，期间要不停搅拌以免烧焦。

把炒熟的燕麦片放在容器中晾凉，同时将黄油芝麻酱和牛奶小火加热，搅拌直至完全溶解并开始微微变稠。加入盐和糖，溶解。

将燕麦放在整形的容器内铺平，将2中溶液缓缓倒入燕麦中，并不停用勺子压实，不要完全淹没燕麦，保持最顶层燕麦的干脆。

将压实的燕麦连容器一起放入冰箱冷藏，过夜第二天可切条食用。