家庭版的干锅排骨,比较健康,少油,不用加入一滴水。菜谱借鉴月亮晶晶的,加入辣椒粉孜然和蔬菜,更接近川味干锅排骨的样子。
排骨泡入清水中,去血水
把调料和匀,倒入排骨中,和冰箱腌味3小时
取一铸铁锅或塔吉锅,底层依次铺上姜片,蒜,藕,大葱
倒入油把底铺满即可,再铺上排骨,腌排骨的料也一并倒入锅内
盖上锅盖,大火先烧开后,转小火煮25左右,至熟,撒上葱,可起锅。
by 心食神
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