摘自卤煮鲍鱼的新浪博客，仅为个人收藏使用。肉龙（懒龙）原料：富强粉500克，干酵母7克，泡打粉7克，清水280ml内馅：猪肉馅500克，酱油40ml，盐5克，姜末3克，葱120克，水60ml，黄酒30ml，香油30ml，蚝油一大勺
黄酒和水混合分次加入肉馅中顺时针搅打至全部吸收
加入酱油，盐，姜末，蚝油顺时针搅打上劲儿
最后加入香油，搅拌均匀后放入冰箱冷藏备用
面粉，酵母，泡打粉混合均匀后加水揉制
揉至面团表面光滑不粘手后盖湿布醒发30分钟
6）肉馅取出加入葱末搅拌均匀
7）将醒好的面团擀成长方形面片
8）在面皮表面均匀抹上肉馅（注意上下和一侧留白）
9）从一边卷起
10）卷好后将收口处朝下放
11）捏紧两头收口
12）卷好的肉龙放入蒸锅（蒸屉上抹油或者使用屉布）盖盖醒发20分钟，中火做锅，水开后转小火蒸制15-20分钟，制作完成
