健康美味,不上火
把肉洗干净,切成想要的大小
加水刚好盖过肉再把所有调料一起放下去
加大火煮,煮开了转小火慢慢焖!这里没有时间限制,看你的肉多少和你喜欢吃的软硬度!我一般是煮得差不多就用筷子掇一下,能掇得进就行了
煮好了可以起锅了
切好上盘
by 心食神
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