一道想家的菜,有妈妈味道的菜肴。芋头营养价值高,它的淀粉含量达70%,即可当主食,又可做蔬菜。
排骨冷水下锅,放几粒花椒,去血水
芋头去皮,切滚刀块
大料一个,柠檬香叶一片,姜两片,大蒜一瓣,小葱备用
热油,放入冰糖小火炒至焦黄色放人排骨,两勺生抽,一勺老抽,慢炒上色大料,香叶,姜蒜依次下锅翻炒。加入开水,水量盖过排骨大火煮开,然后改小火炖十分钟放入芋头,接着用小火焖至软熟。放盐,一小勺蚝油,鸡精调味。
装盘,洒上小葱!
完成!
by 心食神
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