#晚餐?2014年3月26日#今日終於弄清冬笋和春笋的區別!第一次煮油燜冬笋,還不錯,也許是它本身就是質嫩肉鮮,所以出來的口感清脆爽口...不过,冬笋含有较多草酸,与钙结合会形成草酸钙,患尿道结石、肾炎的人不宜多食。
把冬笋去掉笋衣,切掉最下段的老根
清水冲一下后,切小片段
烧开水,把切好的冬笋倒入,焯烫5-6分钟,这样可以去除涩味和过多的草酸,然后捞出沥干水分待用
另起锅烧热,下油(多油),下姜蒜爆香
下笋段,翻炒至表面微焦,下冰糖、老抽、生抽炒均匀
加半碗水到锅中,盖上锅盖小火焖5分钟,然后大火翻炒把汁收干即可出锅