舌头鱼是青岛常吃的海鱼,通常用煎或者家常烧的做法,这种方法除了做舌头鱼对牙片鱼、鼓眼鱼等扁扁的鱼都可以用。
舌头鱼去鳞、去内脏、洗净,切成段,放葱姜花椒料酒盐腌15分钟入味。
腌好的鱼段清理干净粘上的花椒等调料,两面拍干面粉
锅烧热,倒入花生油,将拍好干面粉的鱼段入锅,用小火慢煎。
一面小火煎5分钟,根据鱼的厚度决定。用筷子能在最厚的地方很轻松的戳透,一般就熟透了。出锅前改大火将鱼表面煎至金黄色变脆。
出锅后放在干净的纸上吸去多余的油份。
摆好就可以上桌啦
配上一碗西红柿鸡蛋汤和大米饭,两个人的晚餐就可以吃得很舒服。