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昂刺鱼豆腐汤

昂刺鱼豆腐汤的简介:

这个昂刺鱼豆腐汤适合孩子、产妇、孕妇啊,因为口感嫩滑易于消化。炖汤、红烧、清蒸、辣味神马的都好吃哪。和豆腐一同炖汤,滋味鲜美,钙质丰富,汤色乳白,一不留神两条轻松干掉。

昂刺鱼豆腐汤的用料:

昂刺鱼豆腐汤的家常做法,怎么做昂刺鱼豆腐汤好吃

  1. 两个锅同时进行,汤锅加水烧开,油锅烧热油。

    昂刺鱼豆腐汤的做法步骤1
  2. 鱼一定要去干净内脏,擦去表皮水分,连同葱姜一同炸。炸两面。

    昂刺鱼豆腐汤的做法步骤2
  3. 炸好鱼立刻连同油、葱姜一起倒入沸腾的水中。小火炖煮。

    昂刺鱼豆腐汤的做法步骤3
  4. 炖到汤色发白,切豆腐。

    昂刺鱼豆腐汤的做法步骤4
  5. 入汤一同小火再炖10分钟。

    昂刺鱼豆腐汤的做法步骤5
  6. 豆腐蓬松多孔时候撒盐出锅。

    昂刺鱼豆腐汤的做法步骤6
  7. 趁热喝哦。还可以加一点白胡椒粉。

    昂刺鱼豆腐汤的做法步骤7

心食神小贴士:

鱼要炸,汤色才白,鱼才不腥。炸好的鱼要入沸水,才容易乳化得到白色汤汁。
有时候淋一点牛奶,或者在煮鱼汤时候放个小盘子在汤里帮助蛋白质分散,利于乳化,额不过我还是倾向淋一点牛奶了。。
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