丝瓜炒青豆瓣——曾出现在国家主席设宴招待亚信峰会成员的晚宴上;不敢说那些老外大大们会喜欢,但对普通的上海人家来说,那是一道清清爽爽的家常菜。
鲜蚕豆去皮冲净,入沸水焯2分钟捞起,过凉水降温备用;
丝瓜去皮切滚刀块,撒少许盐拌一下;蒜瓣拍扁切成碎末;
油锅加热煸香蒜末,倒入丝瓜大火翻炒,加青豆瓣及适量高汤沸煮1分钟,淋少许水淀粉勾薄芡出锅。
by 心食神
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