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超下饭的双茄土豆片(新手)

超下饭的双茄土豆片(新手)的简介:

嘻嘻,其实我是厨房新手啦~今天一个人中午在家不知道吃什么,看了看冰箱,番茄,长茄,土豆~想说炒一起吃吃吧~果然好下饭。。。快把一锅米饭吃完了。。。圆润的我啊。。

超下饭的双茄土豆片(新手)的用料:

超下饭的双茄土豆片(新手)的家常做法,怎么做超下饭的双茄土豆片(新手)好吃

  1. 土豆切片后泡水

    超下饭的双茄土豆片(新手)的做法步骤1
  2. 茄子切片后撒盐,腌制五分钟,后微波炉高火4分钟。这一步是为了减少茄子吸油哦~

    超下饭的双茄土豆片(新手)的做法步骤2
  3. 西红柿剥皮,准备好。

    超下饭的双茄土豆片(新手)的做法步骤3
  4. 向锅内倒油,油热后,放入花椒,炸出香味,将花椒捞出~

    超下饭的双茄土豆片(新手)的做法步骤4
  5. 放入微波好的茄子,炒至茄子变软~将茄子盛出备用。由于腌制茄子已放过盐,此步骤可不加盐。可根据个人口味调整。

    超下饭的双茄土豆片(新手)的做法步骤5
  6. 像锅内加少许油,放入泡好的土豆片,翻炒至土豆片金黄,加少许盐。

    超下饭的双茄土豆片(新手)的做法步骤6
  7. 在土豆片中加入番茄。翻炒。

    超下饭的双茄土豆片(新手)的做法步骤7
  8. 炒至番茄自动出水变成茄汁,此过程无需加水~
    加少许生抽提味。

    超下饭的双茄土豆片(新手)的做法步骤8
  9. 加入炒好的茄片。翻炒均匀,让茄子吸收番茄汁。

    超下饭的双茄土豆片(新手)的做法步骤9
  10. 最后加入切好的蒜末(片),葱花。盖上锅盖~
    关火,闷五至十分钟。充分激发蒜香~完成~

    舀碗米饭,好好享用吧~

    超下饭的双茄土豆片(新手)的做法步骤10

心食神小贴士:

茄子很吸油的,下锅前提前腌制并微波可减少吸油哦~更健康~
喜欢酸甜口的也可以在翻炒时加些糖哦
个人不喜欢吃味精,就没加鸡精味精~生抽和西红柿就很鲜美啦~
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