椰子菜的脆爽清甜,五花肉的滑嫩甘香,二者搭配相得益彰,清爽不腻,鲜辣诱人,更具有美白祛斑、预防感冒等作用,尤适合动脉硬化、胆结石、肥胖等患者及孕妇食用。
椰子菜洗净撕开
五花肉洗净切片
把五花肉爆炒2分钟左右直至出油,再放姜、蒜和辣椒粒爆香
最后倒入椰子菜大火翻炒3分钟左右,调味即可
by 心食神
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