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腊肉紫甘蓝炒饭

腊肉紫甘蓝炒饭的简介:

10分钟之内搞定,又好看又好吃。紫甘蓝吸收了腊肉的味道很香甜,同时又解腻,多吃点紫色蔬菜更营养哦~

腊肉紫甘蓝炒饭的用料:

腊肉紫甘蓝炒饭的家常做法,怎么做腊肉紫甘蓝炒饭好吃

  1. 处理好的腊肉切丁,肥瘦分开;紫甘蓝切丝;鸡蛋打匀;小葱切葱花备用。

  2. 热锅放入肥腊肉煸炒出油,肥肉渣捞出,放入瘦腊肉丁炒熟盛出。

  3. 用锅里剩油爆香葱花,下紫甘蓝翻炒至断生,盛出。

  4. 锅中剩一点点油倒入米饭炒匀,把蛋液均匀的淋在米饭上,待凝固,加入紫甘蓝,加少许盐继续翻炒,加入瘦腊肉炒匀。盛饭,开吃!

心食神小贴士:

一、腊肉提前处理下,滚水煮5分钟洗干净,或者在火上把表层烤一遍再用清水洗净。
二、如果腊肉较瘦,锅中要适量加入食用油。捞起的肥油渣喜欢的童鞋可以最后和腊肉一起炒在米饭里。
三、腊肉一般都是有咸味的,加盐要适量哦。
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