汤汤水水什么的最补了,可惜独居之后一大锅实在解决不掉,几次实验之后得出的经验,如题适合一人食,烹饪新手来握爪~~!(???-?)-?*Loveisonesoulintwobodies.*
小碗泡虾米,满满一碗冷水,
不泡也行,个人觉着泡了之后汤里的虾米味更浓。
(=皿=...这是什么外星人味觉!)
冬瓜去皮切5mm厚左右的片片,
因为是一人食,所以只要1/4一块冬瓜就好(菜场阿姨给切的圆圆的一大厚厚片)。
(语言描述能力好捉急(?????))
蒜瓣用刀拍碎,剥去衣壳,切掉黑黑的蒂,洗净。
小葱洗净切葱花。
热锅冷油下蒜瓣,炒出香味下冬瓜片,炒至7成熟。
期间快速捞出虾米投入锅中同炒。
翻炒30s至1min,往炒锅倒入泡虾米的水,再加1/4碗冷水,
盖上锅盖等汤水翻滚。
整个过程一直大火。
汤水翻滚后稍等片刻加盐调味,
之后先调入鸡精,撒上葱花,
然后关火调汤,出锅!