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酱拌茄子文怡家常菜

酱拌茄子文怡家常菜的用料:

酱拌茄子文怡家常菜的家常做法,怎么做酱拌茄子文怡家常菜好吃

  1. 茄子洗净切成5cm长,1.5cm宽的段,鸡胸肉撕掉筋膜,洗净后切成碎末,香葱切成末,蒜,姜也都切成末,香菜切碎末备用

  2. 锅中倒入油,油温5成热时,放入香葱末,姜末,蒜末,炒出香味后,放入鸡肉碎,炒至变色后,加入红剁椒,香菇酱,淋入生抽,糖,蚝油炒匀后,加水大火煮开,转中火煮至汤收干后,撒上香菜末,酱就做好了

  3. 将切好的茄子条码放在盘子中,蒸锅水烧开后,放入茄子,大火蒸8分钟即可

  4. 茄子取出后,淋上酱拌匀即可。这道菜,冷吃热吃都可以

心食神小贴士:

买鸡肉时,建议大家买鸡小胸肉,肉质会嫩一些,别买大鸡胸肉,如果不会分辨,记得问问导购,或菜市场的小贩。
由于剁椒,香菇酱都有盐分,因此做这个拌茄子的酱,就不要再放盐了
茄子选择长条的,会更好吃。我个人觉得,长条茄子,细一点的,也比太粗的好吃
香菇酱是一种调味酱,超市都可以买到,如果没有,不用也可以,记得把蚝油的量调整为3茶匙15克哦
夏天里,我通常会把茄子提前蒸好,冷却后盖上一层保鲜膜,放冰箱里冷藏半小时然后再拿出来与冷却好的酱放一起搅拌。但如果肠胃不好的人,就不建议这样吃了
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