蒜沫秋葵

食材洗净，蒜头切沫，秋葵去蒂

锅里加少许油，煸香蒜沫

蒜沫盛小碗里，加生抽和糖调成沾汁

秋葵在沸水里烫一分钟后捞出

将沾汁浇在烫好的秋葵上即可

也可将秋葵直接沾汁吃

还可以切开秋葵沾汁吃