减肥的人伤不起啊!家人都在大鱼大肉,我却只能啃这个。好在口感还不差,蛮有嚼头的。当主食,当零食解解馋都可以哦!
鸡蛋在碗中打散,倒入适量燕麦麸,搅拌均匀。
平底锅小火稍预热,倒入步骤1中的燕麦麸蛋液,摊成圆饼,待蛋液凝固后翻面,过半分钟后盛出即可。
by 心食神
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