斐济北岛的猪婆参,肉质Q弹厚实,回味无穷。
猪婆参切大块,放姜末黄酒腌制15分钟后,加清水煮10分钟。放冷水中冲洗去腥味。
大骨高汤,少油,冷藏后用小勺刮去浮油没过海参。
清洗后的海参放入无油的高汤中,放姜片煮至彻底软嫩,自然晾凉。
锅中放少许油下五花肉煎至金黄色放入大葱段,爆炒出香味。将煮好的大骨高汤和海参倒入锅中,下少许耗油爆炒,放少许生抽调色,出锅前淋少许香油出锅即可。
by 心食神
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