虽然号称是炒酱的,但其实并不油腻或者黏糊糊吃起来十分爽口下饭因此作为配合米饭的小食也是十分理想至于配合馒头或者粥类,更是没的说了。
胡萝卜,鸡肉都切成丁,胡萝卜尽量切小一些,葱切成葱花,红尖椒或者干红辣椒切成段,另外还要准备的就是熟芝麻和榄菜
考虑到健康问题我炒的时候用的是橄榄油,因为鸡肉本身不怎么出油,所以锅里面油需要倒的相对多一些。油6成热的时候,下切好的鸡肉丁,炒到鸡肉变色,炒散后捞出。然后下葱花炒香,下萝卜丁炒匀,如果喜欢吃软一点的萝卜可以多炒一会,或者加一点水,这样萝卜软的比较快
萝卜炒软后,下炒好的鸡肉丁,翻炒均匀,加一点花椒粉,一点糖调味,然后加入榄菜和辣椒,榄菜可以根据口味,喜欢味道重的就多加一些。翻炒均匀后,撒入芝麻,炒匀关火。盐可以不用放,因为榄菜本身味道就挺重的