牛尾不油腻,营养价值又高。牛尾吊出高汤备用,还能做成红酒烩牛尾,可谓物尽其用,绝不浪费。
洋葱和番茄分别切成小块;
新鲜牛尾洗干净,用开水焯一下,再将牛尾沥出放入高压锅中,加入适量清水,胡椒粒少许,中火煮30分钟;
30分钟后,一锅牛尾高汤就熬好了。
图片中的是吊完高汤后,盛出来的牛尾,再接着做今天的主菜。
开中火,放入一小块黄油
黄油完全融化后,放入牛尾煸炒出香味
(注意牛尾要沥干水分,否则油会飞溅)
煸炒出香味后放入洋葱块,炒大约5-6分钟,炒出洋葱香味;再放入迷迭香、小茴香、胡椒粒各1勺(我用的是黑、白、红三色混合胡椒粒;如果没有,只用黑胡椒也可以)
倒入红酒,红酒需要没过牛尾。再加入适量食盐,1小勺白砂糖,混合均匀,盖上锅盖,小火炖60分钟。中间记得翻炒几次,让食材均匀受热且观察状况,避免糊锅。
60分钟后,把番茄块加进去,再炖20-30分钟