简单方便,就是耗时长一点。。。。
牛尾用清水泡出血水,要主要勤换水,最后能在冰箱里泡一晚上,再多洗洗。
西红柿洗净开水烫皮。
西红柿去蒂
洋葱切的块大一点。
烧一锅开水,焯牛尾。牛尾焯过水之后用热水冲干净。汤锅预热。
在汤锅里倒上一点橄榄油,牛尾下汤锅煸炒一下,并烹点白酒。酒气散光之后,下西红柿一起煸炒,把西红柿碾碎并多翻炒一下。并加入少许一品鲜。
加入黑胡椒和意大利香草这两样调料,这一步要尽量碾碎。再加上姜。加上盖焖上一会,5到10分钟就行。
把洋葱也放到锅里,翻炒均匀并加上锅盖再焖20分钟。加上1升到1升半的开水。
土豆,胡萝卜去皮,切成滚刀块,下到滚开的锅里,煮开后小火焖上一个小时。
加一小把砂糖、2茶匙海盐和黑胡椒碎调味。
再盖盖焖上一个小时就好了。
来个蔬菜全家福。
再来个调料全家福