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低糖低油酸奶戚风

低糖低油酸奶戚风的简介:

这是俺原创配方。打死俺也想不到今天居然会在发戚风菜谱,之前差点被这货气疯,后来才知道走过气疯阶段,才会步入稳定成熟阶段,20克油,20克糖能烤出如此轻盈的口感,这不科学。此方子不适合新手,基本功不到位难以出满意效果。

低糖低油酸奶戚风的用料:

低糖低油酸奶戚风的家常做法,怎么做低糖低油酸奶戚风好吃

  1. 蛋白蛋黄分离入无水无油盆内。

  2. 蛋黄入13克糖、1克盐用手动打蛋器拌匀。

  3. 加油拌匀,有清晰纹路就好。

  4. 加水拌匀。

  5. 加酸奶拌匀。

  6. 低粉事先过筛后,再筛入,离盆口约10厘米高度,均匀。

  7. 打发蛋白。分三次入糖,蛋白一定是打到湿性就好。

  8. 取三分之一蛋白糊拌入蛋黄糊,均匀后和剩下蛋白糊混合拌匀。入6寸中空模。

  9. 烤箱提前预热,标准温度160度烤40分钟后取出摔一下后倒扣。冷却脱模。俺家滴是140度40分钟,请根据自家习性而定。

心食神小贴士:

粉筛二遍和蛋白打到湿性很关键,当然温度和时间也要精准,俺的烤箱温度偏高,所以是140度40分钟刚好。
    亲们根据自家烤箱性情而定。
    此方子适合6寸中空模,以及戚风熟练的亲。用圆模或新手请另选方子。
   喜欢甜一点的亲可用15克糖、30克糖,俺的口味13克、20克刚好。
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