绿色健康煎鸡蛋之微波炉

绿色健康煎鸡蛋之微波炉的简介：

营养美味简单快捷?

绿色健康煎鸡蛋之微波炉的用料：

绿色健康煎鸡蛋之微波炉的家常做法，怎么做绿色健康煎鸡蛋之微波炉好吃

准备一盘子，把油或水少许抹在盘底。打一个鸡蛋。放少点盐（或者生抽and酱油）洒点黑胡椒放入微波炉高火30—45秒自己喜欢选择。
听见，叮！！！一声后取出盘子。开吃ing?吃完噢呵呵Y(^_^)Y

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