瘦身辣味牛蒡

牛里脊切条，用生粉1勺，酱油2勺，橄榄油1勺，糖1茶匙拌匀，腌制15分钟
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牛蒡，甜椒切丝后备用

用2勺葡萄籽油爆香蒜粒，
加入青甜椒、红甜椒、牛蒡略炒3分钟，
再加入牛里脊、及辣椒粉炒约3分钟至刚熟即可