食村:荠菜
洗净
荠菜滚水焯过,凉水过凉(不会变黄)
挤干水份,斩末
一斤做三份存放。(摊平)
存放冰箱速冻随吃随取
食材:荠菜一包,肉丝,蘑菇,清水笋丝,胡萝卜
蘑菇切片
坐锅热油快速煸炒肉丝,盛出来。(肉丝酱好)
坐锅热油煸炒蘑菇,清水笋丝,胡萝卜。(油多放点)
再倒入荠菜翻炒,加盐。(荠菜比较吃油)
倒入肉丝加鸡精、生粉芶芡,最后洒上胡椒粉装盘
by 心食神
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