黄花菜又叫金针菜,古称“忘忧草”。营养价值高,有较好的健脑,抗衰老功效,故人们称之为“健脑菜”。搭配嫩甜的白菜心和稍具甜口的煸肉丝清新爽口,不腻下饭!
干黄花菜用温水泡发,洗净,切成小段(长短和白菜叶的宽度差不多,稍长点儿)
白菜心洗净,用热水焯好备用
焯好的白菜心平摊放上切好的黄花菜,上面撒少许的盐卷好
卷好的菜卷码在盘里,洒上少许盐
冷水上锅蒸十分钟
热锅热油倒入肉丝煸炒,加生抽,盐,糖少许
将蒸好的白菜卷端出,倒入己煸好的肉丝
by 心食神
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