健康功效减肥、增加免疫力、肝脏解毒、清热健胃、美容祛斑、增加耐受力、降血压、防癌抗癌、促进胃肠蠕动、清肺、开胃护肝、清肺止咳、利尿通便所有食材都可以在这里买到http://migepangpang.taobao.com
将银耳提前用凉水泡上,最好能泡一晚上的时间
泡好的银耳比未泡的银耳能涨大到一至两倍
将雪梨洗净后削皮
然后再将雪梨切成小块状
将银耳去掉根蒂,用手撕成小朵小朵的,放进砂锅里面
将切好的雪梨也放进去
再放些红枣进去
把冰糖也放进砂锅里
往砂锅里加上适量的清水(最好要没过这些食材)
先用大火将汤烧开,然后再小火炖1—2个小时
炖好以后,再将洗净的枸杞放进去煮一分钟左右即可(关火后不要马上揭开,再多焖煮上十分钟口感更好)
炖好的银耳雪梨汤是甜甜的糯糯的,汤汁非常的浓稠