银耳补脾开胃、益气清肠,蜂蜜桂花舒缓喉咙、清新唇齿;二者结合,可熬得富含胶质的甜美浓汤,长期服用可以滋阴嫩肤。桂花蜜茶这里买得到:http://hua-chi.cn
取银耳一朵、花生一把
放在冷水中泡发约30分钟
将泡发后的银耳掰成小朵
与花生同放锅中,炖煮约40分钟,熄火陈放碗中
取适量桂花蜜茶,加入汤中
搅拌均匀
闭盖焖3分钟后,即可享用曼妙美味的蜂蜜桂花银耳汤了。
by 心食神
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