简单省油不必怕发胖哦
去超市买速冻薯条然后烤箱预热220
烤盘内铺锡纸刷上一层橄榄油 用锡纸将薯条包裹好放在烤盘 这一步是为了先将薯条烤熟220度上下火 大概二十分钟左右(具体时间根据实际情况而定)
然后打开锡纸将薯条码好刷一层橄榄油然后根据自己的口味添加胡椒粉少量盐
上下火220度烤10分钟左右然后拿出来翻面一次再放进烤箱十分钟左右就可以取出蘸取番茄酱食用(具体时间根据实际情况和烤箱而定)
by 心食神
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