南瓜绿豆雪耳羹

南瓜绿豆雪耳羹的用料：

南瓜绿豆雪耳羹的家常做法，怎么做南瓜绿豆雪耳羹好吃

心食神小贴士：

一、南瓜的食疗作用虽大，但是也不能吃太多，因为摄入过多β胡萝卜素时，容易患上胡萝卜素黄皮症，使皮肤看上去黄黄的不健康。因此南瓜虽好，给孩子食用南瓜，每天不要超过一顿主食的量即可。
二、体质虚弱和寒证的宝宝不亦喝太多绿豆。
三、炖的过程中有浮沫要撇掉。
四、冰糖不要关火之后再加入，很难化开。