爱吃酸菜鱼,外面又觉得味精很多。决定在家里做~
鱼肉洗净 斜45°角切斜片(越薄约好);鱼头对半切,鱼骨切断!
鱼肉和鱼骨 分装两个容器,加 淀粉料酒蛋清(鱼肉一个蛋清,鱼骨半个蛋清)腌制,加少许盐入味。腌制二十分钟!
平底锅加少许油,蒜姜片煎10秒,加鱼头鱼骨煎,(腌制的鱼骨鱼头要用筷子夹出,不要蛋清)待两面微黄,关火待用!
葱切段,蒜切末,姜切片。熟花生米剁碎待用!辣椒切圈。酸菜切小段或者切丝(依据个人喜好)五花肉切片待用
另起炒菜锅,将五花肉片入锅煎,等出肉后(如果油不多,可加点食用油)将剁碎的熟花生米放入锅中微火炒,几秒后加姜蒜小米椒翻炒!炒出香味后加酸菜继续翻炒。加入少许盐,再加点黄酒,
等炒出酸菜的香味,加入步骤3的鱼骨翻炒15秒,加入高汤,若没有可用清水代替!盖锅盖!大火等烧开!
开了之后加点醋,下鱼肉。
鱼肉开了之后加入葱段,加胡椒粉,盐,味精调味!多少依据个人口味!