羊蝎子，其实就是羊的脊梁骨。因为从横切面上看去，形状酷像一只只张扬的蝎子，所以被称为“羊蝎子”。炖制的羊蝎子口感香嫩、不油腻、不上火、不口涩、不干辣、没有膻气味。
羊脊骨剁块放入加了姜片，料酒的清水锅里焯水后捞出洗净浮沫沥干水份备用
胡萝卜去皮切滚刀块，取冰糖，桂皮，陈皮，八角，草果，香叶适量
热锅上油，油热后，下豆瓣酱炒至出红油，下干红辣椒，花椒炒香，姜片，葱段炒香
倒入沥干水份的羊肉翻炒，加老抽调色
倒入开水，调入八角，桂皮，草果，香叶，陈皮，冰糖大火煮开后转小火盖盖焖煮90分钟左右
加入切好块的胡萝卜，调入盐调味，再煮至20分钟左右至胡萝卜熟烂即可
