偶然在四川喝到的汤,制作简单,清淡美味……豌豆尖,豌豆尖是豌豆枝蔓的尖端而得名。在江苏南部地区“豌豆”在她们那里读“安豆”,于是“豌豆头”便叫做“安豆头”,豌豆头成为每家宴请菜单上必备的菜肴,人们相信餐桌上有一道安豆头做的菜,能带来一年的平安吉祥。豌豆尖富含维生素A、维生素C、钙和磷等营养成分。此外,还含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。
豌豆尖掐去老杆洗净,鸡蛋加少许盐打散。
炒锅热油,倒入鸡蛋,快凝固时翻面。
划散成小块。
加入热水,大火烧至汤发白。
加入豌豆尖,略煮至豌豆尖熟。
加入盐和鸡精即可。