无油三文鱼煎蛋

无油三文鱼煎蛋的简介：

三文鱼煎出来的油脂足够煎蛋啦不用加油健康快手菜！三文鱼139大卡/100g鸡蛋144大卡/100g我这一份大概是280大卡

无油三文鱼煎蛋的用料：

无油三文鱼煎蛋的家常做法，怎么做无油三文鱼煎蛋好吃

三文鱼洗净切块用一点点盐腌一会去腥味
鸡蛋打碎加少许盐打匀
大火热锅下三文鱼中火煎至变色乘出这时锅里会留下三文鱼煎出得油
倒入鸡蛋炒熟
倒入三文鱼一起翻炒根据口味自行调味乘出

心食神小贴士：

我觉得假如一些番茄碎丁什么的也会很好吃哦自行发挥吧~
用的不粘锅！~

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