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菠萝蜜炒猪肚

菠萝蜜炒猪肚的简介:

菠萝蜜有止渴、通乳、补中益气功效。对改善局部血液、体液循环支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。果肉含糖、有机酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、菠萝蛋白酶等。猪肚具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效,猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。

菠萝蜜炒猪肚的用料:

菠萝蜜炒猪肚的家常做法,怎么做菠萝蜜炒猪肚好吃

  1. 猪肚洗净,焯水1分钟.

    菠萝蜜炒猪肚的做法 步骤1
  2. 放入胡椒、姜、葱、盐高压锅压制20分钟。

    菠萝蜜炒猪肚的做法 步骤2
  3. 菠萝蜜去核切片,椒、洋葱切件。

    菠萝蜜炒猪肚的做法 步骤3
  4. 猪肚取出切件。

    菠萝蜜炒猪肚的做法 步骤4
  5. 热锅下油,煸炒猪肚,先后加入灯笼椒、红椒和洋葱翻炒。

    菠萝蜜炒猪肚的做法 步骤5
  6. 加入少量清水和调味料,焖煮后勾芡。

    菠萝蜜炒猪肚的做法 步骤6
  7. 放入菠萝蜜,搅拌均匀即可。

    菠萝蜜炒猪肚的做法 步骤7

心食神小贴士:

猪肚要根据大小适当压制,使用压力锅要小心;
最后加入清水不能加太多,因为白醋、白糖、茄汁和喼汁都有含水分;
注意菠萝蜜炒猪肚,菠萝蜜要最后才放下,放下要即可炒匀取出,避免煮太久,以免失去口感。
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