我买的是一块通脊肉。切成大块,焯水,去掉血沫子。然后重新做水,加酱油,葱和姜和肉一起煮
大概要煮1-1.5小时,捞出来一按肉就能碎的程度。然后用食物料理机,打碎成肉松状
这个时候的肉松很容易就干了。。所以一定要盖好盖子
平底锅加入10ml的油,小火烧热倒入肉松炒。从始至终都保持小火~
当肉还是微微湿润的时候,加入五香粉或者咖喱粉。加入不一样的调料是不一样的味道
搅拌均匀之后加糖,盐,还有酱油。稍微上色就好,因为加热久了肉会看的金黄金黄的~
炒制的过程大概8-10分钟。出锅前放进炒熟的芝麻
by 心食神
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