经期经痛必备粥!无味精无盐!清新自然!>▽<
米泡个半个钟头淘三遍左右,电饭煲煮粥
粥快好了差不多的时候放入玉米粒,火腿和腊肠(要冲洗一遍)切丁依次放入继续煮~
煮好后撒上胡椒粉提鲜~完工!开吃!
by 心食神
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