E酱超级喜欢吃烤肉,可惜外面的不大干净,而且烤制的材料也很可疑,正好手边有烤箱,就开始着手研究。研究的菜谱力求简洁、易得、美味、健康,希望大家喜欢~因为想起分享的时候已经吃完了,发布菜谱又需要图,所以封面是借用网络图片,感谢原作者,若有侵权请联系我,我换图片^_^
生羊肉切好,差不多肉厚度控制在2-4厘米,更薄更好,羊肉上划口,方便入味、易熟;
葱段剖开切丝、姜片切丝,放入锅中煮沸出味,放入上步处理好的羊肉,直到再次煮沸,去腥去血添香味;
捞出羊肉,在盘子中倒入生抽、老抽、烧烤粉拌匀,不用腌制,直接把羊肉放入盘中沾一沾即可;
放入烤箱中层,上下火230摄氏度烤制5-8分钟,取出后涂橄榄油,并将蒜蓉铺于羊肉上;同样的方法再烤制5分钟,闷一会儿,待烤箱降温后取出即食。