将胡萝卜和红柿子椒切成丁
鸡蛋打散,加点盐,也可以加一点水(我的习惯,这样炒出来会更嫩)
豌豆放进开水里焯一下
锅内倒入少许油,烧热后放入胡萝卜丁、豌豆、红柿子椒,炒匀后倒入米饭,加番茄酱,少许的盐,翻炒匀后盛出备用
锅中加油,倒入蛋液摊成蛋皮,在蛋液即将凝固的时候,在蛋皮一侧放上炒饭,再将蛋皮对折装盘即可。(注意这一步骤的火候,千万别把蛋皮炒焦了)
最后用番茄酱随意点缀一下
by 心食神
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