萝卜叶也叫萝卜缨,富含维生素和植物纤维。萝卜叶背面有小毛尖有点扎手,貌似吃萝卜缨的地方不多。南方家常菜里“废物”利用,以前和煮饭的米浆一起煮,就是很好吃的一道“萝卜叶钵”。因为爱吃淀粉含量高的食物,这是童年记忆中一个温暖饱满的味道。
将芋头用高压锅活着蒸锅蒸熟,冲凉剥皮待用。把米洗净后用水泡10分钟。之后只需要用到泡米的水。萝卜叶以一截手指的宽度切碎。
锅内少量油烧热,倒入切碎的萝卜叶,翻炒至七八成熟,叶子颜色变深。
倒入芋头和米浆水,中火熬煮至汤汁变浓稠。加少量盐,乘出开动筷子。
by 心食神
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