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仔姜焖鸭

仔姜焖鸭的简介:

新鲜带芽的仔姜,纤维细嫩,辣味温和,与禽肉一起烹制,绝对是道撩人味蕾的佳肴。

仔姜焖鸭的用料:

仔姜焖鸭的家常做法,怎么做仔姜焖鸭好吃

  1. 鸭腿洗净剁成小块;仔姜、蒜瓣切片,青红辣椒切段去籽;

  2. 炒锅倒适量油烧热,下蒜片爆香,倒入鸭块用中大火煸至发黄、油亮;放入豆瓣辣酱、酱油和冰糖,翻炒上色;

  3. 倒入米酒大火煮沸,加盖转小火焖煮20分钟左右,视汤汁稍浓,加入仔姜翻炒1~2分钟,起锅前放入辣椒炒匀即可。

心食神小贴士:

这道菜看似辣酱、辣椒又是姜的,其实味道很适口,吃辣等级较低的我也可以接受,高温天宅在空调房里,吃点辣的发发汗不错;不过仔姜不宜一次性进食量太大,若吸收过多的姜辣素,容易引发口干、咽痛、便秘等上火症状。
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