女士菜,清爽微甜,抓住夏天的尾巴。
活虾洗净,扔冰箱速冻两个小时,容易剥去壳子。
剥去的虾头虾壳熬虾油。中火,油量以平齐虾壳为准,熬煮到红亮,滤网过滤。
芒果切丁,芦笋切丁。椰子粉和淀粉加少量水调成汁待用。虾仁用淀粉,料酒,黑胡椒粉,盐,油腌一刻钟。
炒锅入虾油,大火炒虾仁。盛出。
炒锅加油,黑胡椒和芦笋丁下锅翻炒,加虾仁。加芒果丁。
翻炒半分钟,加盐,椰子粉芡汁,盛出装盘。
by 心食神
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