托托说我这个不是萝卜丝,于是我就重新创了个菜谱……因为跟雅丹聊天汤都快干了才记得盛……大家做菜时一定要专心呀。鲫鱼有优质蛋白质,对皮肤好,但是缺点就是刺有点多。白萝卜则富有维生素A、C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素,这道菜真的是又营养又美容。
先去菜市场买新鲜鲫鱼,选鱼不要选有点发黄的,看新鲜程度的话,看鱼鳃。现场看着他杀,处理干净。
然后用厨房用纸把水分吸一下,切好姜片和葱段。
点火,倒油,小火煎鱼,时间1到2分钟就好了,不要太久。倒冷水,没过鱼,加入姜片和葱段,放一点料酒去腥。
大火10到15分钟,调中火,倒入切好的萝卜片,个人觉得萝卜丝不如萝卜片,口感或者观感,都是萝卜片更好。中火5到10分钟,放盐,然后调小火焖5分钟,然后就可以出锅啦。